ヨガ教室に通いたいけど近くにない……そんな方におすすめの方法をご紹介します！

プレ花嫁さん、プレ花婿さんへ、そして全ての美意識の高い方々にお送りする蓬莱世奈の美容コーナー。

今回は、

「ヨガ教室に通いたいけど近くにない！」

「ヨガ教室に通う時間がない！」

という方たちの為に、オンラインヨガ教室のご紹介です！

ダイエットや、リラックス効果があるとされているヨガ。

最近ではYouTubeなどでもヨガのレッスン動画が公開されていたりします。

かなり本格的に解説されているチャンネルもあって、私もよくYouTubeの動画を観て、自宅のリビングでヨガマットを敷いてヨガに挑戦したりしています。

そのうち、せっかくやるならもっと専門的に、ヨガ教室に通ってインストラクターの方に直接教えてもらいたいと思うようになりました。

でも、いざ調べてみると良い条件のヨガ教室が近くにない！

同じように、家の近くにヨガ教室がない、アクセスが悪い、駐車場がない、と言った理由でなかなかヨガ教室へ通えない方もおられますよね。

それに加え、今はコロナ禍なので、外出するのにさえ気を使ってしまいます。

そんな方におすすめなのが、ヨガのオンライン教室です。

今までヨガ教室に通いたいけど教室が近くになくて通えなかった、まとまった時間が取れない、新型コロナが心配、という方にとてもおすすめです。

でも、ヨガのオンライン教室って、一体どのような感じなのでしょうか？

この記事ではヨガのオンライン教室についてご紹介します！

ヨガ教室が近くにない！そんな方にはオンライン教室をオススメします
まとめ：蓬莱世奈のひとこと

ヨガ教室が近くにない！そんな方にはオンライン教室をオススメします

ヨガのオンライン教室なら、自宅に居ながらプロのインストラクターのレッスンを受けられます。

YouTubeだと一方的に動画を視聴するだけになってしまいますが、オンライン教室ならヨガのプロのインストラクターのサポートを受けられるのでよりしっかりとヨガを身につけることが出来ます。

それだけではなく、ヨガのオンライン教室には様々なメリットがあります。

具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか？それでは、次にオンラインヨガ教室のメリットについてご紹介します。

オンラインヨガ教室のメリット

オンラインヨガ教室の「ここが最高！」と言ったメリットをご紹介します。

・ヨガ教室に通う必要がない

ヨガ教室に通うとなると、レッスンの時間以外にも教室に通うまでに時間がかかったり、さらにメイクをしたり着替えたりと、まとまった時間が必要となります。

忙しい日常生活の中で、それだけの時間を確保するのが難しいという方も多いのではないでしょうか。さらに時間だけではなく、車ならガソリン代や駐車場代、電車なら電車賃がかかってしまいます。

ヨガ教室が近くにない場合、より時間や交通費が多くかかってしまうので負担が多く、通うのが難しくなってしまいます。

しかし、自宅で出来るオンライン教室なら通う時間はゼロ。しかも、交通費もかかりません。自宅にいる間の、30分から60分くらいの時間を作るだけでヨガのレッスンが受けられてしまうのです。

通う時間がなくなった分、家事をしたり、買い物や趣味など好きなことができちゃったりするかもしれません。

・隙間時間で本格的なレッスンを受けられる

先ほども記したようにヨガ教室まで通う必要がないので、30分から60分ほどの隙間時間で気軽にプロのヨガインストラクターのレッスンを受けることができます。

必要なものはヨガマットとウェア、お水くらいなので、「ちょっと時間が空いたからレッスン受けてみよかな」なんてこともできちゃうわけです。

・自宅にいながらプロのインストラクターのレッスンを受けられる

YouTubeとの違いは、LIVEでインストラクターのレッスンを受けられるという点です。YouTubeだと、疑問に思った点があっても質問出来ないので、「これでいいのかな？」と疑問に思いながらヨガをしている事があります。しかし、オンライン教室ならインストラクターのサポートを受けられるので、疑問点も解決しやすくなります。

・新型コロナウイルス感染対策

やはり今いちばん心配なのが新型コロナの感染です。ヨガ教室ではそれぞれしっかり感染防止対策をされていますが、やはり外出するだけで感染のリスクは伴います。近場であったとしても、やっぱり心配。

オンライン教室なら、そういった心配をせずに、リラックスした状態でヨガに集中する事が出来ます。

続いては、ヨガのオンライン教室の「ここが心配」と言ったデメリットをご紹介します。

デメリット

・インストラクターに直接指導してもらえない

オンライン教室で1番の問題がこれですね、同じ空間にいないので直接教えてもらえない。

直接ヨガ教室に行った場合はインストラクターの方が手取り足取り教えてくれてるので分かりやすくしっかりと覚えられるのですが、オンラインだとどうしても分かりにくいところも出てきます。こちら側の画面をオフにしていたらインストラクターからは私たちのポーズが見えないので、尚更ですね。

解決策として、少人数のレッスンに参加するなど、オンラインであってもインストラクターとしっかりやりとり出来るオンラインヨガ教室を選ぶと良いですね。

・通信環境、機材トラブル

オンラインだとありがちなのが、通信の不具合ですね。画面がカクカクなったり止まっちゃうやつです。最近は通信環境も良くなってきていますが、まだまだ起こりがちなオンラインのデメリットです。

通信環境のトラブルで十分なレッスンが受けられなかった時に補填チケットをもらえた、という方も、見られました。

オンラインヨガ教室の口コミ

Twitterで、オンラインヨガの口コミを集めてみました。

実際にオンラインヨガをされている生の声なので、参考にしてみてください。

本日のツイートです。

【ちょっと〜🤪聞いて】

オンラインで🧘‍♂️ヨガのライブレッスンを受けて3日目🧘‍♀️
毎日ドバッとすごい👀デトックス効果❗️おうち時間充実🧘でやる気📈UP#モチベーション　 #デトックス　 #英語学習

— ダズベリー🍒Kindle作家📚10ヵ国飛んで✈️フォトグラファー📸 (@j_tazzberry) January 21, 2021

すぐに効果が出るの嬉しいですよね。やはりプロのインストラクターのライブレッスンを受けられるので効果も違いそうです。オンラインヨガでお家時間を充実されてますね。

オンラインヨガ
思ってたより色々良かった。
来月から有料で参加しようかな。

— かりん (@SPSB15) January 21, 2021

お試しでオンラインヨガを体験された方でしょうか？有料登録したくなっちゃうくらい良かったのですね☺️

パーソナルトレーニングを受けて下さっている方々から嬉しい声が続々と届いています😭❤️こーゆう声聞くともう昇天しちゃうほど嬉しいし、どんどん知識を付けようとするからどんどんversion upできる✨
オンラインでも必ず効果が得られること、ばっちり自信を持ちました🧘‍♀️✨
なんでも来いー✨ pic.twitter.com/SWB6AldiLJ

— れいこ♦️ 𝐒𝐨𝐩𝐫𝐚𝐧𝐨✖️𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 (@reicoco_01) January 15, 2021

インストラクターの方のツイートです。オンラインでも効果があることを実証されていますね。